El 21 de octubre de 2025, se publicó en la Gaceta Parlamentaria del Congreso una iniciativa que reforma y agrega los artículos 3o. Ter y 132 de la Ley Federal del Trabajo (LFT). Esta propuesta busca reconocer y regular el derecho de las personas trabajadoras a la desconexión digital.

Antecedente: burnout y salud mental en el trabajo

La iniciativa surge en un contexto donde la fatiga laboral crónica o burnout se ha convertido en un problema de salud pública. La Organización Mundial de la Salud (OMS) y la Organización Internacional del Trabajo (OIT) han determinado que el entorno laboral puede afectar significativamente la salud mental, especialmente cuando existen riesgos psicosociales como cargas de trabajo excesivas, presión constante y falta de límites claros entre la vida laboral y personal.

En sus informes conjuntos, ambas organizaciones destacan que problemas como la depresión y la ansiedad relacionados con el trabajo provocan la pérdida de aproximadamente 12 mil millones de días laborales al año, con un impacto económico estimado cercano a un billón de dólares. Ante esto, se recomienda la implementación de políticas y medidas que promuevan entornos de trabajo saludables y protejan la salud mental de las personas trabajadoras.[1]

¿Qué es la desconexión digital?

La iniciativa define la desconexión digital como el derecho de las personas trabajadoras a abstenerse de participar en cualquier comunicación laboral fuera de su jornada, durante horarios no laborales, vacaciones, permisos o licencias. Esto incluye correos electrónicos, mensajes de WhatsApp, llamadas telefónicas, videoconferencias y cualquier otra herramienta de comunicación laboral, ya sea en dispositivos corporativos o personales.

Obligaciones de los empleadores

De aprobarse, la reforma establecería que los empleadores tienen la obligación de respetar este derecho y de emitir una política interna que lo regule. Dicha política deberá ser negociada con las personas trabajadoras o sus representantes y conciliar la actividad laboral con la vida personal, respetando la naturaleza y el objeto de la relación laboral.

Relevancia de la iniciativa

La desconexión digital busca equilibrar las demandas laborales con el bienestar personal, promoviendo entornos de trabajo más saludables, sostenibles y productivos. Esta medida se alinea con las recomendaciones de la OMS y la OIT para proteger la salud mental en el trabajo, reconociendo que la actividad laboral puede ser tanto un factor de protección como de riesgo para el bienestar de los empleados.